不好，适可而止，水不要超过40度，你可以在水里放盐或者是生姜 ，可以帮助血液循环的|||恩是好的！它可以帮助身体排出毒素，还有减肥的效果勒！而且泡完后人也会精神很多！*^_^*|||泡脚出汗是正常的并且是有效果的好现象，但不要大汗淋漓。如果大汗淋漓的话会耗体能太多，感冒时出一、二次大汗会快点好。可通过降低水温和缩短泡脚时间来调节，泡至出微汗最好。|||出汗正常泡脚活血化瘀排毒啊要是大汗淋漓有可能是肾虚|||泡到脚出汗当然好啦，促进血液循环的
用开水泡脚，泡出汗，有什么效果？
排少量的毒素，但泡的过热会使皮肤表层受损
把水温控制在自己能承受的范围内，避免烫到这样泡脚促进脚部血液循环、对失眠也有很好的帮助
泡脚出汗有什么好处
泡脚时微出汗表明经络通畅 泡脚对身体的好处： 1、泡脚驱寒 如果人的脚下不暖会生出很多病来，对男性也一样。晚睡前泡脚，能驱寒让身体暖起来，特别是对于手脚冰冷寒气较重的人来说。 2、泡脚对于预防心脑血管疾病，比如三高和冠心病、糖尿病等症等有非常积极的意义。 3、泡脚能很好的放松心情，泡脚往往让自己有温暖而昏昏欲睡的感觉，很利于放松利于安神。 4、泡脚还能够提高睡眠质量 有研究发现，人们在热水泡脚后睡眠质量会提高百分之57左右！这是一个多惊人的数字！睡前泡泡脚吧！ 5、泡脚泡到出微汗检测经络 泡脚能检测人们的经络是不是通的，泡脚时出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通。这也是证明你经络是否通的一个办法。 6、泡脚还能增强免疫力 人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。
泡脚有哪些好处？生姜泡脚驱寒，艾叶泡脚杀菌，花椒泡脚预防脚臭，藏红花泡脚改善睡眠 。