生姜和盐水泡脚的好处，生姜和食盐泡脚的功效

在所使用的生姜食盐泡脚的功效，它就有着温中散寒的作用，同时还具有着补益肾气的作用，并且有着轻度的消炎抗感染的治疗作用，平时可以进行适当的泡脚，足浴同时必须要注意，在脚部发生伤口的情况下是不可以进行的，同时每次泡脚的时间不可以过长，如果身体微微出汗就需要停止了。

盐水足浴有什么好处？

经常用盐水泡脚，好处多多。用盐水泡脚，不仅能杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。我们来说一下盐水足浴的具体功效：

一、预防脚气 经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。

二、助眠抗衰 经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

三、防止感冒 脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有：洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。

泡脚的具体方法在半盆热水中加入一匙盐即可。水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右；洗泡30分钟即可，浸泡时宜用双脚相互搓擦，这样更有利于舒筋活络，加速血液循环。

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