我的回答似乎与戒烟无关。
1，我家男性世代抽烟，且多高寿。但到了我，试着抽过几次，不感兴趣，便一直没抽。
2，我儿子步入社会后，与众男人一样，也抽烟，我也不反对。因为这既是祖传，也是社会大潮流。后来他自己觉得，吸烟有害健康。没说不抽，便不抽了，直到现在。
3，民间的百姓，社会上的伟人，抽烟又健康长寿的也很多。所以，如果抽烟已成习惯，又不会影响到你的工作和生活，亲友们也不因此而疏远你，那么，顺其自然也未尝不可。
你认为呢？
如何才能戒烟？
决心，只要有决心就能戒掉烟，我个人认为做到如下几点一，口袋里不放钱，二，远离抽烟的人，坚决不要让别人在你办公室抽烟，三，上班也好，回家也好尽量不要让自己闲下来，多找事做，睡觉不好的话吃点药，这样的话，坚持一个月就能彻底的戒掉烟了。
怎样可以戒烟？
戒烟其实不用吃什么，你不去想它然后做好以下几点，加一点自己的意志力就ok了。
一、一段时间内不思考或深度思考问题；
二、一段时间内回避不愉快的事情；
三、一段时间内避开让你激动的事情，好的不好的都尽可能避开，比如不接待探望多日不见的亲朋好友。
以上三点都会诱发心神波动，从而诱发吸烟的欲望，主动回避会帮助你很好的戒烟。
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