玫瑰花泡脚，应该很多人不知道，泡澡或许还行，泡脚就很多人没有试过了。只有养生场所才有，泡脚很多人都会，但是泡脚放玫瑰花的就很少，泡脚也是一种养生方法，现在有很多人每天都有做的事情。
如今也是三伏天，三伏天是养生的“黄金周期”，也是“冬病夏治”好时机，用玫瑰花泡脚是一种很不错发养生方法，比较难的是就是坚持泡，现在已经中伏的尾声，这也意味着三伏天即将过去，所以大家要赶紧时间。用玫瑰花泡脚，对改善睡眠特别的好，如果你是睡眠不好的朋友，你看试试泡上半个月，你会发现很舒服。
玫瑰花泡脚的功效
1、消除疲劳
当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。
2、延年益寿
中医认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，故脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。若能坚持在睡前用热水洗脚，可刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而祛病驱邪，益气化淤，滋补元气。
3、促进新陈代谢
热水洗脚促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。
4、改善睡眠
足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
玫瑰花泡脚的好处玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含维生素，可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
2.理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。
3.民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。其做法是将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加入500-1000克红糖，熬成膏状即可。如服用时间长，可放进冰箱，每天服1-2茶匙，长期使用，效果更佳。
4.将加工过的花蕾3-5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的茶叶一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
玫瑰花泡脚，也是比较简单的，也不用很难道操作，喜欢泡脚或者有这些症状的人，不妨用玫瑰花泡泡脚，泡脚一般时间是晚上8、9点是最佳的时间。
总结：你有用过玫瑰花泡脚吗？
---------------------------------------