热水加醋泡脚的好处

热水加醋泡脚的好处：
1. 改善睡眠、减压
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，可以改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍，减轻压力。
2. 强身健体
经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳，增强身体的抵抗能力。
3. 促进血液循环、改善手脚冰凉
使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
4. 消除疲劳
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
5. 治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
6. 改善脚气
脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，可以改善脚气，注意要在脚没有损伤的情况下用醋泡脚。
7. 滋润肌肤
冬季脚部皮肤会有干燥龟裂，用醋泡脚连续1周，不仅脚部皮肤变得光滑，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高。