肩部宽未必不好看，但如果背部有些脂肪堆积的话，那么整个上身就会显得很厚实。 这样一来，关键的要减肥的部位是背部，经常做做扩胸运动，行立时最好是挺胸收腹，肩部放平，勿含胸坐立。肩部保养：常提肩，双臂互绕拉伸。 人背部一旦瘦下了，着衣也很关键，总之肩宽在于各方面的修饰。