可以喝金银花、茶白菊花茶、枸杞茶、黄芩茶、杞菊养肝乌龙茶等。它们都具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节需要做肝脏排毒都是不错的饮品之选。
哪些汤可以降肝火、祛痘养颜?
建议可以吃以下几种食物:第一种,苦味的食物,例如苦菜和苦丁茶;第二种,茶水,例如菊花茶和莲子茶;第三种,降火的食物,例如绿豆;第四种,具有养肝,降火的中药材,例如枸杞;第五种,药物方面,建议可以吃龙胆泻肝丸来降肝火;第六种,想要降肝火,日常生活中建议可以吃一些清淡的食物,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
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