其实一年四季都可以泡脚的. 脚离心脏最远, 泡脚的主要功能是为了促进血液循环, 刺激足部的穴位、反射区和经络。有这样的说法: 春天洗脚，开阳固脱; 夏天洗脚，暑湿可祛; 秋天洗脚，肺润肠蠕; 冬天洗脚，丹田暖和。晚九点之后用温热水泡脚15到20分钟, 身体感觉微微出汗即可。水位高一些能到小腿处最好, 还可以根据自己的情况, 在水里加东西, 比如红花, 艾草, 盐等等, 各有功效. 泡完按摩一下效果更好.
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