痔疮做哪些运动好得快？

痔疮病人可以做提肛运动，这是比较的常用的痔疮的保健运动，做此项运动时要注意保持身体的放松，不要刻意，提肛前吸气与提肛后呼气要配合好，肛门慢慢向上提收，坚持每日早晚锻炼两次，每次10下左右。

哪些运动对痔疮有好处？

提肛运动对痔疮恢复有帮助，能加快局部血液循环，减少局部血液循环障碍。以免产生大便出血的表现,容易造成肛门周围疼痛症状，在痔疮期间不要剧烈的运动，一定要保证伤口透气。关键要做好肛门护理，就是坐姿时让肛门悬空透气，便后用水清洗干净肛周。

痔疮膏可以去皱纹吗?生过宝宝有一段时间了？

痔疮膏应该没有祛皱纹的作用，有消炎消肿的作用。如果想去皱纹，可以多吃一些蛋白类食物，比如牛奶、鸡蛋、猪蹄等。还有可以经常的做一些腹部按摩，来增加周围皮肤的弹性。也可以涂抹一些橄榄油，有去皱纹的作用。还要多参加锻炼，做做瑜伽等。