颈椎不好可以练瑜伽吗？

适当的锻炼是可以的，但是要记住千万不要运动过量，有些病情通过锻炼就能得到有效缓解，但是一些病人治疗恢复心切，不是按照病情需要来进行切实可行的功能锻炼，而是做了大量非生理范围运动，结果导致肌肉及筋膜的进一步劳损，而且因为过度运动，对颈椎产生过度牵拉引力，使颈椎更容易发生骨质增生，加重病情，甚至形成新症状。故而颈部的锻炼一定要适当，最好在医生指导下进行，以达到锻炼的目的。