做瑜伽时把脖子扭了是什么体验？

第一反应大概就是在痛苦中不敢动弹害怕自己头要掉了的体验，校医务室告知先冷敷再热敷然后贴膏药，一周左右能好，想说不管是落枕还是这种急性扭伤，生活中挺常见，也都只能理疗等它自愈，持续时间挺长。

当然是非常的痛苦，尤其是做瑜伽的时候把脖子给扭了，特别的痛，然后可能之后就不能做瑜伽了，特别的难受，特别的痛苦，以后要注意。