经常泡脚是没有危害的。
1、调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
5、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
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泡脚禁忌：
1、阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。
2、体质虚弱人群。身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。
3、低血压人群。泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。
4、急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。
5、孕妇。由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。
参考资料来源：人民网--泡脚虽好仍需记住5大禁忌
1、对静脉曲张、静脉血栓患者的危害
热水泡脚时，更多的动脉血液进入下肢，对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，只会加重血液淤积。同时可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点，时间久了就形成了色素沉着，小腿颜色变黑。如果静脉血栓病人如果在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。
2、对动脉闭塞症患者的危害
下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，而热水泡脚，使周围温度的升高，并不能扩张闭塞的血管，反而增加组织的耗氧量，加重缺血。
3、对糖尿病足患者的危害
神经病变型糖尿病足的部分患者表现为腿足感觉，怕冷。患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，很容易造成烫伤。
4、对空腹或过饱者的危害
空腹或过饱的人泡脚时，足部血管会出现扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。饭前泡脚可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即泡脚可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
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泡脚注意事项：
1、泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
2、泡脚时，水要淹过脚踝部，最好能用泡脚桶，可以泡到小腿，并要时常的搓动、按摩。
3、泡脚时间最好在晚上8——9点，因为这个时段泡脚有补肾的功效，促进血液循环，不仅解乏，还能提高睡眠质量。
参考资料来源：健康报网——宜生到家中医专家提醒：7类人群不宜泡脚