经常泡脚对人体有什么好处?

晚上坚持用热水泡脚可以促进脚底的血管扩张，使体内的血液循环加快，增加免疫系统的抵抗力，可以有效预防感冒。意见建议：还有用热水泡泡脚，能够消除身体的疲劳感，舒缓压力。也可以起到帮助睡眠的作用。

泡脚既是一种保健方法也是一种治疗方法，具有未病防病、治病的功效。脚部人体穴位分布非常广泛，在泡脚过程中一方面可以用温热的水对穴位进行刺激，经络得到促进，气血得到流通，可以改善全身气血循环，提高人体抵抗力，对很多疾病都有预防保健作用。除此之外，泡脚还尤其可以改善足部血液循环，对于下肢动脉病变，动脉狭窄闭塞有非常好的治疗作用，在泡脚过程期间加用中药，比如艾叶、红花等，这时候往往能够起到事半功倍的效果。但是泡脚一定要注意水温，一定要注意时间，因为泡脚经常会出现微微的全身出汗，如果出汗太多容易虚脱。此外对于高血压患者，以及下肢水肿患者，不适合进行泡脚治疗。