中医讲八纲证治,即阴、阳、表、里、寒、热、虚、实。依你说的情况,估计你的身体属于阳虚且表虚型体质,建议你试试下述方法:
一、炙甘草60克 炮姜30克为一剂,去药店买7剂,每日1剂,加水600m|熬取药汁约400m|,分早晚各服一次,每次200m|。阳虚之体,微循环糸统不好得到改善,自然就不再冷了。
二、去菜市场买一、二斤好姜,回家后洗净晾去水切成薄片,放入坛或大口瓶用米醋(一定要用米醋)腌一周后,每日早饭时吃四、五片。能一直坚持早饭吃几片米醋腌的姜,对改善你的微循环糸统会很有好处的。
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