胡兵轻断食(轻断食完整指南？)

一、轻断食完整指南？

一天、也就是24小时内，在8个小时吃完一天的2-3餐，其余时间只能喝水、黑咖啡、还有茶等不含有热量的饮品。

比如早上8点吃早餐，16点之前把晚饭吃完，16点到第二天上午8点一共是16个小时什么都不吃，保证每天有16小时的空腹时间，充分让身体启动自噬机制，燃烧囤积的脂肪细胞提供能量。

二、胡兵直播间的东西是正品吗？

是正品的。这个直播间售卖的东西都是全新正品行货的是没有拆封，没有激活过的，都有专门的防伪码可以扫描查询，同时也是给你提供营业执照和经营许可证的，都是由国家相关部门监管的，所以你放心购买它也是给你提供7天无理由退货的售后服务承诺的。

三、谁有的胡兵资料？

胡兵，1971年2月14日出生于浙江省杭州市，中国内地男演员、模特、歌手。

1994年胡兵在首届乐腾达杯全国男装设计制作大赛中获得中国最佳男模风度奖，同年进入演艺圈。1995年与希莉娜依合唱《神雕侠侣》内地版主题曲《归去来》。1999年主演爱情剧《真情告白》而为观众所熟知。2000年被网络评选为中国内地四大小生。2001年开始主演系列都市爱情喜剧《粉红女郎》、《双响炮》和《摇摆女郎》。2009年主演日本电视剧《遥远的羁绊》。