一、苹果手机午休睡眠怎么设置？
1.首先打开苹果手机进入主界面，点击手机的“设置”图标。
2.然后在“设置”界面，点击“控制中心”的选项。
3.进入后，选择“睡眠模式”前方的加号图标。
4.点击添加至“控制中心”后，从右上角向下滑动进入控制中心。
5.进入后，点击添加的“睡眠模式”的图标，点击后，即可根据引导设置使用睡眠模式。
二、苹果手机怎么设置睡眠模式？
步骤/方式1
打开苹果手机上自带的“ 健康 ”功能。
步骤/方式2
点击睡眠。
步骤/方式3
点击编辑。
步骤/方式4
滑动轮盘设置就寝和起床时间，并把闹钟打开用于提醒，最后点击完成即可成功设置睡眠模式。
三、苹果休眠模式怎么设置？
1.
打开苹果手机上自带的“ 健康 ”功能。
2.
进入健康功能页面后, 找到睡眠功能。
3.
勾选休眠模式，然后选择休眠时间，最后点击设定，即可完成苹果休眠模式设置。仅参考
四、苹果健康助眠模式有什么用？
为帮助您睡前放松，您可以让“助眠”在就寝前15 分钟到 3 小时定时开启。您的“睡眠”专注模式会在“助眠”开启后开始。
如果喜欢在入睡前进行阅读或听音乐等活动，您可以为这些活动选择“助眠”快捷指令。这些快捷指令在“睡眠”专注模式屏幕上可用。
五、苹果手机睡眠模式怎么设置最好？
1、打开手机设置，点击专注模式。
2、点击睡眠。
3、打开睡眠模式，可以设置联系人和App都不通知。
4、然后在健康App中打开睡眠进行设置睡眠时间。
5、根据自己的时间安排设置睡眠定时即可。
六、苹果手机凌晨12点半怎么设置？
打开手机，找到健康里面的，睡眠模式。
七、苹果手机健康睡眠怎么用？
步骤/方式1
打开健康App。
步骤/方式2
进入健康功能页面后，点击设置睡眠中的“开始使用”。
步骤/方式3
设定睡眠目标并点击下一步。
步骤/方式4
设置启用日期并点击添加。
步骤/方式5
点击启用睡眠模式。
步骤/方式6
点击完成即可。
八、苹果健康app怎么使用？
1.
以iphone13,ios16.4系统为例。打开健康App。
2.
进入健康功能页面后，点击设置睡眠中的“开始使用”。
3.
设定睡眠目标并点击下一步。
4.
选择启用日期并添加。
5.
点击启用睡眠模式，并点击完成。
6.
除此之外，还可以添加其他类别，按以上所示操作添加即可。