一、友臣肉松饼有反式脂肪酸吗？
有反式脂肪酸，,建议还是尽量不要吃,友臣肉松饼休闲食品零食或多或少都会有添加剂的反式脂肪酸一般都在含有添加剂的食品内，只要有添加剂存在，就不排除有的可能，友臣肉松饼配料选用小麦粉、肉松、脱皮绿豆等,含蛋白质、脂肪等营养物质，饼皮金黄圆润,内含饱满肉松馅料,口感咸甜酥松。
二、儿童吃金枪鱼肉松还是鳕鱼肉松好？
金枪鱼肉松。鱼肉松富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。补充身体所需的营养也是宝宝吃鱼肉鱼肉松最大的好处。而且对于宝宝来说，吃鱼肉松可以有效健胃，开胃，补血。鱼肉中所含蛋白质的氨基酸构成比与人体非常接近，各类营养素的吸收率和生物利用率均比较高。
鱼肉松中的可溶性蛋白多，脂肪熔点低，因此吃后较易被宝宝消化吸收。
三、肉松脂肪高吗？
肉松脂肪含量较高，因为它是由猪肉经过加工制成的，其中含有一定的脂肪。
根据食品营养成分表的数据，每100克肉松中脂肪含量约为20克左右，占总重量的20%左右。
因此，肉松不宜过量食用，尤其是对于需要控制脂肪摄入的人群，如肥胖、高血脂等人群，应该适量食用。
此外，肉松的热量也比较高，每100克肉松的热量约为400千卡左右，相当于一个成年人每日能量需求的1/5左右。
因此，食用肉松时也要注意控制摄入量，避免过量导致能量过剩。
操作步骤：
如果需要食用肉松，可以选择低脂肪、低热量的肉松产品，或者自己制作肉松时控制肉类的脂肪含量。
同时，也可以搭配蔬菜、水果等低热量、高纤维的食物一起食用，以增加饱腹感，减少肉松的摄入量。
四、肉松的热量是多少？
300卡。
肉松是一种高热量的食物，100克肉松含有的热量300卡左右。可以迅速补充人体的能量，缓解疲劳，增强体力，如果长期食用会导致体内脂肪储积，引起肥胖，平常可以适当的吃一点，避免暴饮暴食，肉中的营养物质还是比较多的，含有丰富的B族维生素和多种矿物质，平常养成好的生活作息，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的运动。
五、肉松热量高吗？
肉松饼热量高。
热量 176.78 大卡
蛋白质 16.61 克
脂肪 11.29 克
碳水化合物 2.25 克
膳食纤维 0.09 克
原料用肉松、小麦粉、绿豆、鸡蛋、白糖作为主要原料制作的一道小吃，具有入口即溶，酥脆香口的特色。