一、佛家以外的人如何修炼定力？
修行与宗教信仰无关，个人定力，自戒，自律源于作人原则，底线。其实质是生活态度，生活作风，生活观念，生活方式。健康充满正能量的生活，必定是有自我约束力的。
佛学是关于觉悟的哲学，学佛，修佛，佛家是有区别的。
生活的本质是修行，生命来到这个世界，人人都要开，花。但不一定能结果。
天有四季，人亦有。春天来了百花开，但并不一定秋天都有果。
二、小说练气期是什么意思？
炼气是修仙之始。——要想修仙，必先要炼出灵气，这个凝气的阶段又称炼气期，要求必须非常扎实，得一步一步来，为以后打下坚实牢靠的基础。
所谓“炼气”，便是养一口灵息。无论是盘坐吐纳， 亦或是服用丹药，都是接引灵气入体，养一口自己的内息，用以淬炼肉身，壮大内腑，蜕去肉体凡胎。当修士体内有了一口灵息，便不再是凡人，是有个专门的称谓“炼气士”。
三、闭谷正确方法，第一次该怎么来处理辟谷？
首先，辟谷和断食有一定区别。
辟谷不一定是什么都不吃，而且还要加上气功养生。
如进行辟谷，要先学习入静吐纳的方法，在辟谷期间要经常练习，保证身体健康自然排毒。
再就是看你是自然进入辟谷，还是强行进入辟谷。
自然辟谷按感觉做就行。
强行进入辟谷，第一次低层次辟谷5天为宜。
复食时间大概需要和辟谷相同时间。
第一次不赞同时间太长，一月以后没有身体不适的话，再经行辟谷，应该全辟谷，只吃定量的干果和水果。
最少7天，如身体容许可加长时间，但不要超过21天。
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