一、灵芝怎样堡汤
灵芝最好是与鸽子、猪骨和大骨头等营养成分都比较高的食物一起煲汤。灵芝炖鸽汤，要先准备好灵芝和鸽，然后放入锅中炖一小时，再加入山药，煮半小时。灵芝山药鸽子汤，灵芝猪骨汤，冬瓜灵芝汤都挺好的。
二、灵芝葆汤
西洋参、鸡。
一、用材:
西洋参10克，赤灵芝30克，龙眼肉6只，红枣3枚，生姜3片，黄雌鸡1只（约1250克）
二、做法步骤:
步骤1、黄雌鸡去除羽毛及内脏，洗干净，斩大块；
步骤2、西洋参切薄片，灵芝用剪刀剪成碎块；
步骤3、红枣劈开，去核；
步骤4、连同洗净的龙眼肉、生姜片一齐置于炖盅内，加入清水2500毫升、白酒少许，隔水炖2小时，精盐调味，即可。
三、灵芝汤料包
原 料：
筒骨一只。灵芝25-30g（切片）、西洋参几片、生姜2-3片、枸杞十几粒。
1、筒骨切小块，焯血水，备用。
2、放入切片的灵芝。
3、放入姜片，西洋参，枸杞。
4、倒入足量淹没食材的开水，隔水炖3个小时。
5、关电前提前10几分钟放入盐巴调味。汤浓郁，肉酥烂，灵芝的味道完全炖出来了。好的材料还需要耐心慢慢炖煮，才能炖出一碗好汤。
四、灵芝煲汤的正确吃法与用量
灵芝煲汤可以搭配多种材料一起煲制，以下是几种常见的搭配方式：1. 灵芝瘦肉汤：灵芝和瘦肉搭配可以滋养身体、
2. 灵芝鸡脚汤：鸡脚中富含胶原蛋白，搭配灵芝可补肾益气，具有滋补功效，尤其适合女性和容易熬夜的人。
3. 灵芝木瓜炖鲫鱼汤：灵芝可促进免疫力，木瓜含有大量的胶原蛋白，搭配鲫鱼佐以姜片、枸杞、红枣和大枣炖煮，美容养颜。
五、灵芝保汤是一起放吗
1：灵芝炖鸡比较营养。
灵芝的功效非常多，比如养生、抗癌等，但灵芝具有苦味、性质平和，不足以单独食用。
而鸡肉中含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素，可以与灵芝相互补充，达到营养的平衡。
灵芝与其他搭配的方法也很多，比如灵芝烤鸭、灵芝红糖等等，但是炖鸡是其中一种最能够补充营养的搭配方式。
此外，不同的人群搭配的食材也会有所不同，需要根据自身的情况选择搭配方式。