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孕妇控糖青菜减脂吗吃多少合适

来源:www.hn139.net   时间:2023-08-01 16:55   点击:226  编辑:admin   手机版

一、孕妇控糖青菜减脂吗吃多少合适

妊娠血糖偏高需要暂时任何甜的东西尽量都不要吃,然后自己也是能够尝试多喝水,其次选择一些高蛋白的东西,可以多吃绿叶的蔬菜,例如菠菜,生菜,大白菜这些都是不错的,平时要多吃粗粮,粗粮对改善血糖也有好处,尽量不要吃大米饭或者喝粥,这些含糖量比较高。

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