一、减脂期间早餐可以吃包子吗？
可以适量的吃点包子，但是最好是吃素菜包。在减脂的时候，早餐尽量吃麦片。红薯，玉米简直是个漫长的路，我们还是要以运动为主。少吃主食。多吃新鲜蔬菜。特别是芹菜。
二、吃包子可以减肥吗？
吃包子并不能够起到减肥的作用，想要进行减肥也应该通过控制饮食和多运动的方法来进行减肥，这样的减肥方法才是比较科学的，而且对身体的副作用也是比较小的，但是需要注意的是不能够过度的节食，因为过度的节食对身体也是会产生比较大的伤害。
三、吃包子升糖吗？
最起码豆包肯定升糖，我刚蒸了一锅，放了红枣和红豆不说，还加了三勺红糖，不甜不好吃，买的也加
其他包子，尽量选择菜馅，面是荞麦的更好
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