一、多冰少糖什么意思？
1、在购买饮品的时候要多冰无糖的意思是指，这杯饮品所需的冰块分量在标冰之上，通常可能会是二分之一或三分之二杯的冰量，并且你所需的这杯饮品在制作过程中不要放糖。
2、通常奶茶店的饮品在制作的时候，正常的冰量都是近半杯的分量，而多冰的量就要比标冰多上一些，通常可以是二分之一或三分之二杯的冰量，适合天气非常炎热的时候饮用。
3、而奶茶店也有许多的饮品是要加果糖的，以增加饮品的甜味、口感，每一款不同的饮品需要放置的糖量都不一样，而无糖就是指你所需要的这杯饮品在制作过程中不要放糖。
4、多冰无糖这样的搭配其实很适合在炎热的夏季给想要减肥、控糖的人们饮用，关于糖量、冰量的标准除了多冰、标冰、无糖这三个以外，还有少冰、去冰、七分糖、半糖等等。
二、控糖建议吃的十种水果？
1、番石榴：它的热量很低，特别适合减肥，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力。
2、雪莲果：雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。
3、苹果：人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效
4、樱桃：樱桃同样属于低糖水果
5、柠檬：柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。
6、梨：梨中所含有的糖分也非常少。
7、橙子：橙子中的维生素含量很丰富，但是它的热量特别低
8、草莓
9、柚子
10、木瓜
三、控糖控碳是指什么？
控糖所指的糖，并不是生活中所指的那些糖类。简单来说，这里的糖是指碳水化合物，也有可能是高脂肪类的食物。在生活中要是控糖的话，要控制碳水化合物的摄入。而碳水化合物主要指主食里面的淀粉，一些不被身体所吸收的膳食纤维等等。
控糖的方式有哪些
在生活中应多吃粗粮，比如荞麦，麦片等等食物。毕竟这类食物当中含有丰富的膳食纤维，不仅能有效地增强饱腹感，促进肠胃蠕动，并且还能够加快体内毒素垃圾的排出，还能够有效的避免饥饿感。其实饮食习惯不是一天两天养成的，想要控糖可以少吃多餐，避免暴饮暴食，预防血糖忽高忽低。也需少喝或者不喝稀饭，多喝白开水，积极的参加各项体育运动