100克。将5g干海参洗净,放入低温水中,0℃冰水混合、水最好,也可密封后放入冰箱中浸泡至软,约需2天,中途换水1次,水温要低。
待发软膨大后,洗净放入无油锅内,加慢火煲滚20--30分钟,时间根据海参大小而定,海参越大越长,需将海参煮透还不能煮过了,无硬块为止,熄火盖密,焖至水冷。