一、产妇补血补气吃什么好？产后贫血吃哪些食物可以快速补血？
产后补血补气，可以适当多吃一些桂圆肉。桂圆肉是一种具有补血作用的食物，含有丰富的铁质，并且还含有丰富的维生素A、维生素B、蔗糖以及葡萄糖等多种营养成分。产后的女性朋友可以适当多吃一些龙眼汤、龙眼酒或者龙眼胶等具有很好的补血作用。
二、吃什么补血最好产后补血吃什么？
产后补血补气首先是小米粥，小米粥可以养胃，有利于营养吸收；其次是鸡蛋、瘦肉、鱼、动物肝脏、动物血、新鲜疏菜和水果，比如鸭血、猪血、猪肝、羊肝、菠菜、茄子、大枣、柑橘等；多吃一些有营养的糖类，既能补充自身营养还能增加泌乳量，比如鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、花生木耳猪蹄汤等。
三、产妇补气血的食材？
产妇产后身体虚气血两亏，产后可以多吃小米粥红糖，还可以用枸杞，红枣，山药等来做汤。阿胶，桂圆，莲子，桑葚等都是常见的补血的食材。另外黑芝麻，乌鸡，黑豆等这些食材又能造血也能补气。产后要多注意休息，不要过度劳累，保持心情愉悦。
四、产后月子吃什么补血补气？
产后月子期间的饮食要健康、科学，多吃一些补血补气的东西对于产妇的身体健康也是很重要的。可以多吃红豆水以及猪肝和瘦肉、红糖水、红枣等健脾补气食物，鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤也可以轮流来吃，都可以帮助产妇恢复身体。
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