用什么水果养肾护肝(什么水果吃了对肾好？)

一、什么水果吃了对肾好？

吃什么水果对肾好?我给你介绍一下:

我们的肾是人之本，肾不好全身都不好，对肾我们应该一定要保护好!我们经常吃水果也能够起到保护作用。

我们知道肾脏喜欢黑色食物，那么我们吃水果时也应多选择这些:葡萄、栗子、黑枣、猕猴桃、石榴、龙眼、桑葚、荔枝等。苹果、梨、香蕉、桔子是常吃的水果，我们也可以有选择的食用。

二、滋阴补肾的水果蔬菜有什么？

滋阴补肾的水果蔬菜有桑葚，葡萄，黑加仑，黑枣，黑豆，菠菜，青菜，黄芽菜，银耳，蘑菇，金针菇，草菇，平菇，西米，糯米，黑木耳。阴虚往往生内热，体瘦者多见烦躁易怒，口干咽痛，性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火。

三、养肾第一水果？

养肾的水果很多，每年秋季是板栗成熟季节，那时的板栗新鲜，粉糯香甜。特别吸引人，用来鲜吃或做菜做汤，可以补肾养精，是养生的最佳果。