一、维c是什么？
维生素C是一种有机化合物，化学命名为L-(+)-苏阿糖型2,3,4,5,6-五羟基-2-己烯酸-4-内酯，又名L-抗坏血酸，分子式为C6H8O6，分子量为176.12。[1][2]
维生素C为通常是片状，有时是针状的单斜晶体，参与机体复杂的代谢过程，能促进生长和增强对疾病的抵抗力，可用作营养增补剂、抗氧化剂，也可用作小麦粉改良剂。但维生素C的过量补充对健康无益，反而有害，故需要合理使用。维生素C在实验室用作分析试剂，如作还原剂、掩蔽剂等。[1][2]
中文名
维生素C
外文名
Vitamin C
L-Ascorbic acid
(2R)-2-[(1S)-1,2-dihydroxyethyl]-3,4-dihydroxy-2H-furan-5-one
别名
L-抗坏血酸、维他命C、2,3,5,6-四羟基-2-己烯-4-内酯、丙种维生素
化学式
C6H8O6
分子量
176.13
二、心理弹性别称？
所谓“心理弹性”又称心理韧性、抗逆力、心理复原力，是人们面对危机与困境时的心理抵抗力和恢复力
三、蜂胶的几种种美称？
蜂胶有三种美称，分别是“蜜蜂胶”、“蜂胶”以及“蜂皇浆”。这三种美称其实都是指同一种物质——由蜜蜂采集花蜜和树脂、加工后产生的一种黄色半固体物质。因为产自于蜜蜂，所以称为“蜜蜂胶”或简称“蜂胶”；而由于相对于一般的蜜蜂产物，蜂胶具有更多的品质和作用，因此也有人称其为“蜂皇浆”。蜂胶具有很多功效，主要包括抵抗细菌感染，抗氧化，提高免疫力等。因此，它不仅在医药界得到广泛应用，同时也是一种被广泛使用于美容界的天然保健品。
四、吃什么菜能够提高免疫力？
吃富含维生素、矿物质及抗氧化活性成分的菜有利于提高机体免疫力，如番茄、西兰花、甘蓝、菌菇类、洋葱等。但同时更要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，多运动。
菠菜含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA，还富含纤维素、维生素C、叶绿素、钙、铁等，具有抗氧化作用。
西兰花别名绿菜花、西兰花菜，因口感佳、营养丰富，被推荐为十大健康食品之一。它的矿物质成分比其他蔬菜更全面，维生素C和叶酸含量高于其它普通蔬菜，有助于提高机体免疫力。
生菜富含维生素C、维生素E、叶绿素、钙等。生菜最好洗净后生吃，可以保持生菜中的维生素不被破坏，容易被人体吸收。
新鲜蔬菜维生素的含量丰富，西兰花、菠菜、白萝卜、南瓜、红萝卜、大白菜、大蒜、苦瓜、山药、洋葱等都是有利于提高机体免疫力的蔬菜，每天最好尽可能多摄入几种。
良好的饮食结构和规律的作息也能增强免疫力，平时要注意营养均衡，不挑食不偏食，保证充足睡眠，不熬夜，多参加户外活动，锻炼身体，增强体质。