产后免疫力下降(产妇缺蛋白质怎么办？)

一、产妇缺蛋白质怎么办？

患者可以在饮食上增加优质蛋白的摄入量，含有蛋白质比较丰富的食物有豆类制品、奶类制品、鱼类、瘦肉、蛋类等。患者也可以选择吃些蛋白质粉。蛋白质是人体的三大能源物质之一，对人体的生长发育、能量的供应有很大的意义。当人体缺少蛋白质时，患者可能会出现肌肉松弛、身体乏力、免疫力下降等症状。生活中要注意做到营养均衡，才可以预防蛋白质缺乏。

二、请问，生完孩子后抵抗力差是什么原因呀？怎样才能增强抵抗力啊？

生产时由于出血较多，容易引起气血亏损，导致身体抵抗力下降，建议你注意加强营养，多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物，口服益气养血口服液，有利于改善体质，也可以同时口服玉屏风口服液或者是贞芪扶正颗粒，不要熬夜和劳累，也不要受凉。

三、产妇月子间为什么会发冷？

坐月子期间，由于产妇比较虚弱，所以对环境比较敏感，也有可能是身体虚弱导致的免疫力下降，稍微不注意身体的保暖就会导致寒气入侵，从而引发感冒、发烧等症状，建议宝妈测量一下体温，明确是否发烧。如果宝宝是奶粉喂养宝妈可以吃一些退烧的药物，但是如果是母乳喂养，建议宝妈还是采用食疗的方式减缓病情。