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超级开胃的食物大全(开胃菜排行榜前十名?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-04-18 05:02   点击:115  编辑:admin   手机版

一、开胃菜排行榜前十名?

1鱼香肉丝

鱼香肉丝是川菜中比较经典的家常菜,也是大众最喜欢吃的家常菜之一。这道川菜以鱼香调味而得名,其味并不来自鱼,而是辣椒、姜、葱、蒜、盐、糖、酱油等调味品调制而成,十分美味。鱼香肉丝选料精细,成菜色泽红润、富鱼香味,吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点,肉丝质地柔滑软嫩,备受许多人喜爱,是一道十分下饭的家常菜。

2辣椒炒肉

传统的辣椒炒肉选的都是青辣椒,讲究皮薄肉厚,这样的辣椒一般汁水才多,才能炒出辣椒的味道,而且也不会太辣,所以这道菜也叫青椒炒肉。喜欢口味重一点的话,可以选则辣味较强的辣椒品种。辣椒炒肉对于喜欢嗜辣的人来说,绝对是一道不可辜负的下饭家常菜。

3宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜,在鲁菜、川菜、贵州菜、北京菜中都有收录。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁、贵州菜中的胡辣子鸡丁有关,后被清代山东巡抚丁宝桢改良发扬,成为了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今。由于做法简单,食材易得,不仅是一道新手简单易做的家常菜,同时也是最受大众欢迎的开胃下饭菜。

4酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是一道最普通的简单家常菜,主要食材是土豆、辣椒和醋等。这是道非常易学的菜,特别适合新手,不仅食材简单,制作方便,做好后的土豆丝清脆爽口且带着微微的酸味,特别的开胃下饭,以前在北方常见,现在是全国百姓饭桌上常见的家常菜之一,大人小孩都很适合吃。

5番茄炒蛋

番茄炒蛋又叫西红柿炒鸡蛋,是一道十分普遍的家常美食,其做法简单,食材便宜,使用的番茄和鸡蛋都是日常生活中常见的食材,番茄富含维生素和果酸物质,搭配富含蛋白质和钙的鸡蛋一起烹饪,颜色鲜艳,酸甜爽口,既营养丰富又开胃下饭。

6麻婆豆腐

麻婆豆腐是四川省传统名菜之一,属于川菜。这道川味家常菜,以南豆腐为最佳主食材,它将川菜麻辣味型的特点展现的淋漓尽致,是最受欢迎的下饭家常菜之一。麻婆豆腐始创于1862年清朝同治元年,经过历代厨师的精心打造,在中国各地也广为流传,已成为名满世界的名菜,它几乎是中国川菜的“代名词”。

7辣子鸡

辣子鸡是一道大众最喜欢吃的川味经典特色菜,其独特的制作方式成就了辣子鸡的特别之处,色泽红润亮丽,口感酥脆,肉质细嫩,可谓是男女老少都喜欢的美食。这道深受老百姓的喜爱下饭家常菜,以鸡肉为主料,加上葱、姜、蒜、花椒、胡椒、干辣椒、盐、味精等多种材料精制而成,不仅色香味俱全,营养丰富,而且制作也简单易学,基本上家家都会做。

8毛血旺

毛血旺是以鸭血为制作主料,烹饪技巧以煮菜为主,口味属于麻辣味。这道菜是将生血旺现烫现吃,取名毛血旺,其起源于重庆,流行于西南地区,是一道著名的传统菜式,现早已席卷了大江南北,成为一道最适合吃米饭的菜。毛血旺还被中国烹饪协会评选为“中国菜”之重庆十大经典名菜。

9红烧鱼

鱼肉营养丰富,易被人体消化吸收,做法也是多种多样的,不论是清蒸、红烧或者炖汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物之一。说到鱼肉最开胃下饭的家常菜做法,当然是红烧了。红烧鱼原是一道闽菜菜品,其色泽红润、鱼肉鲜嫩,现已经成为许多人餐桌上一道最下饭的家常菜了。

10回锅肉

回锅肉色香味俱全,是一道很受欢迎的下饭家常菜,同时也是四川传统菜式中家常菜肴的代表菜肴之一。此菜虽起源于四川农村地区,但流传广泛,在中国其他菜系中也有它的身影,做法都相差不大,只是配料各有不同。这道家常菜,口味独特,色泽红亮,肥而不腻,是最下饭的家常菜之一。

二、开胃的食物?

步骤/方式1

石榴

石榴口感酸甜,也有助于促进胃酸分泌,起到开胃的作用。

步骤/方式2

梅子

梅子能够刺激味蕾,促进胃酸分泌,起到生津开胃的作用。

步骤/方式3

山楂

山楂味道酸甜,可以促进消食,属于开胃的佳品。

步骤/方式4

酸奶

酸奶也能刺激胃黏膜分泌胃酸,增进食欲,达到开胃的目的。

三、吃什么可以开胃呢?

吃酸辣汤比较开胃,西红柿,豆腐,金针菇,香菇,火腿都切成丁,锅内放入适量的油,放入西红柿边炒一下,

再加入金针菇,香菇,豆腐,火腿丁,放入清水,加入适量的盐,高火煮五分钟左右的时间,加入酱油,五香粉,香菜,葱花,醋即可。

四、十种最开胃的菜?

开胃菜-番茄口蘑意面

食材:西红柿3个、口蘑300g、香芹少许、番茄酱6大匙、黑胡椒粉1/2小匙、橄榄油3大匙、盐1小匙、意大利面3人份。

【做法】

1、西红柿顶端划十字,底端去蒂,放入开水锅中烫一分钟,取出剥掉外皮切成丁待用;口蘑切片待用。2、烧开一锅水,下入意面和少许盐中火煮15分钟左右。3、另起锅烧热下橄榄油,下番茄丁炒软,接着下番茄酱、口蘑、盐、黑胡椒粉同炒,小火炒至酱汁浓稠,西红柿化掉即可。捞出意大利面控干水,下入酱锅中炒匀撒香芹碎即可

开胃菜-香菜木耳

食材:香菜100g、木耳20g、肉糜50g、生抽2勺、芝麻油少许、料酒1勺、盐少许。

【做法】

1、香菜洗净,去根,切碎;黑木耳泡软,切碎。2、里脊肉洗净,手工切成肉糜后,加入盐,料酒和生抽腌制。3、起油锅,先煸炒肉糜至变白,倒入香菜和木耳碎,翻炒均匀后,加入生抽,盐,淋少许麻油,出锅装盘。

开胃菜-柠檬鸡爪

食材:鸡爪一斤、香菜四颗、大蒜一个、柠檬一个、小米椒4个、老干妈两勺、酱油一勺、醋五勺、老抽少许、盐少许、姜四片。

【做法】

1、鸡爪切断,分三段,烧开热水,把切好的鸡爪和姜片倒入水中煮,放入少许盐入味。煮到自己觉得软硬适中时取出,用凉水冲泡,滤干水。2、备好调料,香菜,蒜末,柠檬,小米椒根据自己的喜好添加,倒入调料醋、盐、生抽、老抽、老干妈,搅拌均匀放鸡爪,放凉后放入冰箱,隔一段时间时间可以拿出搅拌一下,让每个鸡爪更入味。

开胃菜-橘汁酸渍大虾

食材:虾250g(18只)、柠檬汁5g、橙汁1/4个橙子挤汁、紫色洋葱(中型)1/2个、蕃茄(中型)1/2个-1个、香菜1根、橄榄油A10ml、橄榄油B15ml、蕃茄沙司1/8tsp、绿芥末1/4tsp、海盐1/4tsp、香蕉干(可选)1小把。

【做法】

1、虾去壳去筋去头,将虾仁汆熟,洋葱切丝后放入碗中,用冷水清洗沥干,在碗里加少许海盐,腌片刻再次沥干。2、在洋葱中加入橄榄油A,拌匀;柠檬和橙子挤汁,西红柿切丁。3、把虾加到酸橙汁和番茄中,拌匀。4、在另一个碗里,把番茄酱、芥末、橄榄油B和海盐混合在一起。混合后,加入橙汁、西红柿、虾和洋葱。5、放入香菜末,冷藏1小时食用更佳。

开胃菜-韩国泡菜

食材:韩国辣椒酱、大白菜、胡萝卜、白萝卜、辣椒粉、面粉、梨、姜。

【做法】

1、那我们就是先剥去最外层2~3片叶片(留作它用),切大白菜,从菜头上面开始对切,不要切到底,切三分之一处,用手剥开。2、从菜心开始,一叶一叶把它掀开,用盐均匀撒在大白菜菜根茎部。3、白菜躺8小时左右,让大白菜脱水软化,然后用腌渍出盐水,去洗净大白菜,控干水分待用。4、用少许面粉,放入锅中加凉水,开火加热,加热时不停搅拌直至面糊成熟,待凉后待用。5、生姜洗干净刮去皮,切末待用,梨(苹果也可以)刨皮,擦成茸待用,胡萝卜、白萝卜分别切成细丝待用,辣椒粉用温水调成辣椒糊,冷却后待用。6、然后把冷却后的面糊、姜末、梨茸、胡萝卜丝、白萝卜丝、冷却后辣椒糊全部放不锈钢盆中,最后加入最关键原料“韩国辣椒酱”、盐、蘑菇精全部拌匀待用。7、将刚才的调料均匀的涂抹在每一片大白菜上,然后将盆包上保鲜膜,放倒太阳晒不到的地方,发酵腌渍二天之后就可以食用了。

开胃菜-腊肉炒酸笋

食材:酸笋500克、腊肉250克、干红辣椒8个、青椒2个、姜3片、盐适量、糖1/3勺、豆瓣少许。

【做法】

1、首先要买新鲜的竹笋,加盐水腌制半月自然发酵成为酸笋,也可从市场购得酸笋。2、酸笋与腊肉切片,各种做料切片切段。3、把锅烧热加入食用油,油温八成时下腊肉煸炒,待透明时加入做料。4、翻炒后放入酸笋炒软,放少许糖,起锅时加盐。

开胃菜-辣椒鸡丁

食材:鸡丁250g、青红椒50g、花椒5g、仔姜50g、泡椒末。

【做法】

1、鸡丁切成1.5厘米的小方块,用盐、料酒、酱油、淀粉腌制15分钟,仔姜、青红椒切成比鸡丁稍小的丁。2、热锅放油,放鸡丁炒至7分熟盛出,锅里剩余的油烧热,放泡椒末、蒜末、花椒、仔姜炒香,接着放青、红尖椒炒匀。3、最后放入鸡丁炒至断生,出锅前加少许味精和白糖调味出锅。

开胃菜-老醋花生

食材:油炸花生米适量、尖椒1个、洋葱适量、白糖适量、陈醋适量、味极鲜适量、蚝油适量、盐适量。

【做法】

1、准备食材,尖椒和洋葱切小块备用。2、花生米自己现炸放凉后口感更好。3、糖,醋,味极鲜,耗油3:2:1:1放入,加适量盐,拌匀即可。

开胃菜-红薯凉粉

食材:红薯淀粉1份、水6份、油泼辣子适量、盐适量、香菜适量、大葱葱白适量、白醋3滴、米醋两茶勺、老陈醋1茶勺、大蒜2瓣、熟花生米适量。

【做法】

1、红薯淀粉和水搅拌至无颗粒,加入五香粉和盐,倒入锅内大火烧,不停的搅拌。2、开始变得粘稠,颜色变深,变得透明且起大泡说明熟了,装盘,放入冰箱至完全了冷却。3、香菜洗干净切成小段,大葱葱白洗干净切成小段,大蒜捣成泥,加入辣椒粉,锅内烧热油,淋上去,放辣椒油的碗里加入盐,五香粉,白芝麻,一小茶勺老陈醋,两勺米醋,三四滴白醋,一茶勺老抽,一茶勺芝麻油,2g白糖。加入花生米,葱白,咸菜淋上去。4、调料淋在红薯凉粉上拌匀后就能吃。

开胃菜-西红柿炖牛肉

食材:牛肉、西红柿、葱、姜、蒜、八角、白糖、盐、鸡精。

【做法】

1、牛肉切块焯水备用,葱切段,姜切片,蒜拍香备用,西红柿去皮后切块备用。2、热油锅,加入葱姜蒜还有八角爆香。3、倒入牛肉翻炒至飘出香味,把切好的西红柿块倒入继续翻炒,加少许糖。4、炒至西红柿变软出水,加水,要多加一些。5、大火烧开之后转小火,慢慢炖40分钟到1个小时,中途翻下锅,在出锅前加盐调味。

五、助消化和开胃的食物有哪些?

水果方面,如橘子、橙子、猕猴桃、柠檬、柚子、桃子、苹果等,都有一定的开胃效果,并且有助于肠胃的消化。其次,山楂,话梅,梅子,陈皮等能刺激食欲,具有消食健胃,是开胃的佳品。第二种,水果方面,如草莓,苹果,甜橙,石榴,柚子,橘子,柠檬,等具有一定的开胃效果,帮助消化。吃清淡爽口的食物也能开胃。

六、什么菜比较开胃?

1、青椒,因为青椒含有丰富的维生素、胡萝卜素和辣椒素,能够增加食欲,而且有降脂、减肥作用。

2、番茄,含有大量的柠檬酸和苹果酸,可以促进食物消化,有开胃作用。

3、胡萝卜,能够提高人的食欲,而且能够增加胡萝卜素的摄入,有利于增加抵抗力。

4、胃口不好还可以吃山楂。

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