谈谈针灸减肥的经验

我曾经针灸减肥两个月，瘦了10斤，不过我本来也不胖。针灸减肥是要严格控制饮食的，基本上也是饿瘦的了，不能吃主食，不能吃晚饭。后来停了，反弹了。不过一起针灸的好多很胖的人都瘦了很多，我想我如果能一直控制饮食应该不会反弹。

针灸减肥一月能瘦多少斤？

不容易引起反弹，但是效果却不是很快，要说一个月速效减肥的话，针灸可能会远远达不到你的期望值，一般来说第一个月往往效果不太大，但是越往后就会好一些，它最大的好处就是能通过调节人体自身免疫代谢能力来达到减肥的效果，所以不会有副作用，但具体效果（如一个月减多少斤，多长时间能达到理想效果）则因治疗医师的经验水平和个人体质等来决定了。

针灸减肥的好处和坏处?

我有针灸的亲身经历，觉得效果真的一般，扎了一个星期才瘦下来1斤，而且还要在医生上班的时候去，结果又耽误了工作，会被领导说的，如果有胃病的话可以一试，我以前有胃病，扎了后，感觉好多了，我是在正规的中医院扎的，所以不要什么节食，但是效果不太，而且有痛的，建议你还是晚上少吃外加运动吧，我以前也觉得少吃加运动麻烦，但是现在看来，只有这种方法不会受什么苦，虽然要花长时间来减，但是不花钱，不会耽误工作，你还是不要想太多，我现在1.65米，体重63公斤，这个减肥是急不来的，我都这么想了，你还是从新考虑一下吧。