这个问题太复杂，因为背部穴位太多，不过一般保健用的话就属足太阳膀胱经上的穴位比较多！然后夹脊用的也比较多，这都比较好定位，模糊一点的话，就是膀胱经从肩胛那个高度开始，在脊柱的两侧，用比划一下自己或者被保健人的手掌大小，手掌的中线放在脊柱上，手掌的左右两侧就是宽度，上下就在脊柱棘突下定位！其实新华书店一般都有卖的！