针灸减肥 我以前做过 扎针并不疼 像小蚊子咬了一下 效果不错 每次扎是在腹部和腿部 如需要可以配合按摩 可以避免减肥后皮肤会松弛 坚持2个月多 小肚子不见了 大腿也细了 瘦了15斤 （继续做还能减） 但最重要得节食 运动！这是很苦的过程！
1.每天早上鸡蛋一个 豆浆一杯
2.午饭2两瘦鸡或牛肉 不能吃鸡皮 菜不限 不可以吃主食
3.晚上最好不吃 实在受不了可以吃一根黄瓜
4.水不能喝太多 渴了小口喝
5.每天1小时以上有氧运动 保证心跳在120下/分
6.每天晚上11点后要保证一定的睡眠
7.一定要有信心！这个最重要！
准备好了就去尝试一下 我觉得效果不错 一年多了 没有反弹 但最主要得坚持 有恒心~ 希望你能成功！ 呵呵
针灸减肥对身体好吗？
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药1年多了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧！！！
回答完毕，希望采纳！
请问针灸减肥好吗？
最好还是不要，我有一个朋友告诉我，他认识的一个女生就去针灸减肥了，瘦的快，但是后来一反弹比没针灸之前还胖！本来我也想要去针灸的，但是最后想想还是算了，因为有些针灸消毒工作不太好，会通过针灸传染很多疾病，有爱滋病什么的，很吓人，我宁愿胖着也不愿意冒这个风险。
我也正在减肥，每天就是只吃苹果喝水，油炸食品和高热量的东西都不吃，还有零食，也不要吃，早餐苹果和白开水，中午水煮蔬菜，晚上不吃，几天就出效果了！
还有一个减小腹的方法，很简单，就是你在呼吸的时候把肚子鼓起来，吐气的时候吸起肚子，每天最少坚持十分钟，很有效，而且随时随地都可以做！
最后希望你减肥成功！~呵呵~
针灸减肥管用吗?
不建议使用针灸，一、太疼；二、一样得少吃；三、会反弹回去的。我通过3年以来的不断减肥，不断反弹，不断尝试，不断创新，总结觉得最管用的还是这个方法，早起一杯温水，中午最多8分饱，晚上不吃饭，或者少吃，坚持每天早上或者晚饭前做40分钟的减肥瑜珈，既能减肥，又能修整曲线，可惜我老是坚持不了，最多的时候10天瘦了4斤，（还有千万不能不吃早饭，容易得胆结石的）总之，所有的减肥最重要的就是坚持！希望你比我能坚持，我自己是没救了。