你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
如果对你有帮助，望采纳！
拔罐减肥
其实拔罐器减肥最好的方法就是觉得什么部位的肉多就对什么部位拔罐，康祝拔罐器使用说明中指出拔罐主要是加大其部位的血液循环等一系列的循环代谢，从而达到减肥的效果。
拔罐减肥管用吗
拔罐是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。主要用于逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。。
拔罐可以使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，有助于体内毒素、废物排出，但通过拔罐来减肥，效果非常有限。
另外拔罐属于医疗美容范围，只有有相应资质的美容院才能做哦。。。
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