刚拔罐，这几件事最好先别做，对身体没好处。
第一件事：二次拔罐
人在拔完罐后，身体会留下印记，一般来说在印记还没有完全消失前是不宜进行二次拔罐的，因此拔罐后，身体内的湿气会慢慢地循环代谢出，此时贸然地进行二次拔罐反而不利于湿气排出，甚至可能会刺激皮肤、伤害到身体。二次拔罐至少要等一个月之后。
第二件事：立即洗澡
有很多人拔完罐后选择立即洗澡，但其实这是最伤身体的，人在拔完罐后，皮肤的毛孔处于打开的状态，毛孔闭合至少需要3个小时以上，若是此时立即洗澡，很容易导致湿寒气进入体内，反而不利于身体的健康。另外，拔罐后皮肤比较敏感脆弱，若是此时立即洗澡，很容易刺激到皮肤。
第三件事：吹冷风和喝冷水
人在拔完罐后，皮肤的毛孔处于打开的状态，若是在拔罐后立即吹空调或是吹电扇，反倒更容易让湿寒气进入体内，一不小心就容易感冒；另外拔罐后也不能喝冷水了，也容易加重湿寒气。所以拔罐后，吹冷风和喝冷水都是不宜做的。
拔火罐禁忌是什么？
拔火罐禁忌是什么？
拔火罐的禁忌包括严重的全身性疾病，局部皮肤破损及患者不能配合等情况。
拔火罐是以罐为工具，利用燃烧空气的方法产生负压，使罐吸附在体表或腧穴，以达到温经活络、行气活血、消肿止痛、拔毒散结、祛风湿散寒等作用的一种中医传统疗法。
拔火罐常见的禁忌有以下几个方面。
1.急性严重疾病、有自发出血倾向、慢性全身虚弱性疾病及接触性传染病。
2.皮肤特殊状态：高度过敏、传染性皮肤病，以及皮肤肿瘤部、皮肤感染或破溃部、瘢痕处、静脉曲张处。
3.人体特殊部位：大血管处、心前区、孕妇腰骶部及腹部、皮肤多毛处、骨骼凹凸不平处等。
4.人体特殊状态：精神紧张、疲劳、醉酒后，以及过饥、过饱、烦渴时。
5.特殊人群慎用：4岁以下幼儿，80岁以上老年人，糖尿病患者。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核
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拔火罐是最好的祛湿方法吗？有什么禁忌，拔完火罐后需要大补，这种说法科学吗？
湿气目前已经成功引起了人们的关注，因为湿气确实可以导致身体出现健康问题，所以关注湿气的朋友越来越多。
不过，拔火罐对于治疗湿气，效果还是比较低微的。
右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！拔火罐主要是活血化瘀，对于湿气的治疗效果很低
拔火罐主要是利用空气负压的作用，造成局部淤血，从而导致活血化瘀，行经通络的作用。
但对于湿气，主要还是改善身体血液循环为主要手段，湿气多是脾虚的人爱得，原因在于脾是主导运输水汽和营养的，当脾虚了，动力不足，不能运送水分到需要的地方，导致水汽在某一处聚集，形成湿气。
所以治疗湿气，最主要的还是健脾，但拔火罐对于健脾的功效可以说微乎其微。
拔火罐后需要大补么？
拔火罐后不需要大补，或者说大补和拔火罐并没有关系，大补只要身体受得了，什么时候都可以~
拔火罐后在饮食方面，需要注意不要吃寒凉的食物，尤其是冰镇饮料、啤酒、瓜果等等。主要的原因在于，寒凉的食物会刺激皮肤毛细血管收缩，毛囊和一些组织也会跟着收缩，影响血液循环，导致拔火罐的优势荡然无存。
拔火罐以后，可以吃一些温性食物，适当喝一点白酒，红酒，有利于血液循环。
祛湿最好的方法有哪些？
其实，祛湿最好的方法就是运动，运动可以加速血液循环，更可以加速身体水分的代谢。
在正常下，身体每小时也就代谢十几毫升水，可以运动的时候，每小时可以代谢100多毫升，而且运动可以健脾，加速水分的运输，减少水分聚集的可能。
艾灸也是祛湿的重要手段之一，它属于最快祛湿的方法，利用艾草至阳的习性来祛湿，刺激穴位经脉，以达到健脾祛湿的作用。
湿气是六邪气之首，素有千寒易去，一湿难除的说法，这也侧面说明湿气对身体造成的危害有多重。
祛湿是一个缓慢的过程，一般坚持三个月才会有很好的效果，短时间基本身体不会产生任何变化，祛湿，一定要坚持！
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