一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
面部做艾熏对皮肤的好处
艾熏可以治疗的病症:艾熏具体对于腰酸背疼腿抽筋有着西医所达不到的效果。
像吹空调、吹风扇吹出来的病症,有中医的治疗是最有效果的。首先稍适当的按摩疼痛部位,使其肌肉发热,毛孔张开,然后用艾条在距离皮肤上方5公分的平面上,以疼痛点为中心,画直径为5共公分的圆,使皮肤肌肉发热以起到去寒除风的作用。
另外,还可以适当的配合上中医的刮痧、拔罐,效果会更好。也可以采用艾绒灸,效果也不错。
拔罐子对痘痘有效吗
首先明白:拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法!
建议后背排罐,整个身体经络通畅了,痘痘自然也就消除了。。当然你要先查一下痘痘是什么原因造成的。
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