如果膝盖疼应该按压哪个穴位缓解？

位置：血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。功效：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式：坐在椅子上，右腿架在左腿上，手掌拍打右腿的血海穴数次，然后换腿，轮流拍打10~15次。另外配合健力多氨糖软骨素钙片

鹤顶穴，内外膝眼穴，窦鼻穴，梁丘穴，血海穴，足三里，阳陵泉，阴陵泉，曲泉穴，膝关穴，阴谷穴，委中穴，委阳穴。