做适合自己的养生保健，对身体是很有好处的。
中医认为，世上本无病，只是堵和毒！所以如果能够把积聚在我们人体内的瘀堵和毒素排出体外，就可以改善身体状况，恢复健康。由北京市中医药传统技能传承工作室的传承人张世华女士首创的“经筋修复”项目和“五行平衡疗法”，就是能够达到恢复健康目的的一项技法！
“经筋修复”的“经”是指经络，它是输送气血和排泄毒素的通道，是人体内输送营养的高速公路。“筋”是指筋骨连接处，关节部位及筋膜等。“经筋”是十二经脉之气“结、聚、散、络”于筋肉、关节的体系。
疾病是由于人体内物质和能量的交换出现障碍时新陈代谢不能顺利进行，而导致的各种不适出现的过程，即病变。病因多为：忧思悲恐惊及风寒暑湿燥火的侵袭。现代社会随着科技的进步、经济的发展也相应会带给我们一些容易导致疾病的因素，如空调、冰箱、电脑、手机、汽车、化肥、农药；工作生活的压力大、爱生气、熬夜、不吃早饭、喝饮料、水污染、喝酒、吸烟；错误运动、错误穿衣等等。因此，我们大多数人的身体或多或少都会出现各种不适的症状，如：失眠、头痛、耳鸣、头晕、眼睛不适、鼻炎、口腔溃疡、咽炎、脖子疼、肩膀疼、手臂疼痛、酸软无力、手脚冰凉、胸闷、心慌、心悸、心颤、气喘、胃疼、腹泻、便秘、腿疼、脚疼，行走不便等等。症状严重者就进入疾病状态，如中风、高血压、脂肪肝、哮喘、肥胖、失眠、胃炎、肾炎、贫血、甲亢、痛风、颈椎病、骨性关节病、痛经、前列腺炎等等。
通过使用“五行平衡疗法”可以解决上述的所有症状，能够使人的经络畅通，气血运行顺畅，毒素排泄顺利，五脏的功能得到恢复。让五脏在自身建立阴阳平衡的基础上，它们之间再建立互相协调，互相制约的平衡体系，从而提高身体对疾病的抵抗能力（免疫力）及原始的自愈能力。使身体在不开刀、不打针、不吃药的前提下排除疾病，拥有真正的健康！