基本上拔罐完八个小时内不能洗澡.很黑是正常的,说明给你拔罐的技师还是很专业的，你大可回家了，用老姜,葱头,红糖,熬成一碗,喝下之后基本上就没事了，不过平时一定要注意,不要刚出了一身汗就到空调底下对着吹,或是电风扇对着吹和马上冲凉,,
拔罐颜色越深，表示体内湿气越重吗？
从中医的角度来讲，确实是这种情况，我们都知道拔火罐主要是对于皮肤当中存在的程度比较轻的湿气有着非常直接的作用，所以皮肤当中如果湿气越多的话，那么拔火罐的颜色相对来讲就会越深，如果皮肤当中没有实际存在的话，那么拔火罐一般情况下不会产生太严重的颜色，只会留下一个轻轻的痕迹，所以当我们拔火罐的时候，发现颜色比较深的话，那么真的有可能说明某一部分的皮肤当中所存在的湿气是比较多的，那么这种方法对于去除湿气也是比较有作用的一个方法，我们感觉湿气比较严重的时候，也可以试着用这种方法，慢慢的去除我们皮肤表层的湿气。但是对于体内所蕴含的比较深的湿气，就不容易采用这种方法来去除了，那么想要很好的除湿的话，我们应该做到以下几点：
1、服用薏米
可能很多朋友都知道，薏米是对于去除体内湿气的一种比较好的食物，想要很好的去除体内湿气的话，那么我们也可以通过服用一些薏米来做到，正常情况下，我建议大家用红小豆、赤小豆加上薏米，煮一些红豆薏米粥来经常喝，这样对于去除体内湿气有着一定的效果。
2、保持良好的睡眠习惯
经常熬夜贪黑也容易让我们身体的抵抗力因下降而导致被湿气侵蚀，所以我们也应该尽量要保持良好的睡眠习惯，正常情况下，我们每天在11点的时候就应该进入睡眠状态，并且一定要保持6~8个小时的充足睡眠时间。
3、保持合理的运动
俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提高身体新陈代谢的频率，强化自身的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，运动的过程当中，身体不断向外排出的汗液当中，就含有很多湿气和毒素。
拔罐时间长短，力度的大小也能决定之后颜色的深浅。不一定就是体内湿气重的表现。相反，留罐时间太长，或者同一部位拔罐次数太多，并不利于健康。