缓解疼痛的方法：温水坐浴。轻微发作不适时，可在睡前用温水坐浴，可消肿止痛。按摩缓解。俯卧，以臀部的最高点为中心，用大拇指旋转按压。提肛运动。每天坚持做提肛运动，可消除肿胀，预防痔疮发作。具体方式是两脚分开站立，收复提肛，深呼吸。
痔疮 要穴是什么？
这是一种常见疾病，多达一半的人在某段时间会出现痔，这是肛周软组织和直肠下段内的静脉淤血曲张。最常见的发病原因是便秘在这里说明一点，每个人身体状况也不近相同，这里也不能详细的说道每个人的情况。首先：大部分痔疮是由于上厕所时间太久而导致的，所以在上厕所时应尽量不要玩手机，速战速决。还有：每天早上一杯温开水。起床后刷牙后，记得给自己一杯温开水。其次：注意平时的饮食。如果已经有了症状，那亲们你们必须要忌辣了。然后：早睡早起。最后：在痔疮处抹上紫川堂，针对痔疮很显著的。
我告诉你一个《痔疮的点穴疗法》，点穴位不仅没有药物的毒副作用而且没有手术的心理负担----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！ “十人九痔”说明痔疮是一种常见的生理疾病。痔疮属于肛肠疾病的一种，任何年龄段的人都可能发病；但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行点穴位治疗，气血畅通后养成按时排便的习惯。 一 长强 “长”循环无端，长大旺盛；“强”健行不息，轻重。比喻经气与脊柱为人生强大的梁柱与肾气强健的象征，故名长强。 位置：尾骨尖下5分陷中，即尾骨尖与肛门的中央就是本穴。 主治：痔疮、脱肛、便秘、便血、腰背痛、癫痫等。 二 承山 “承”有承受之意，对人体起支持的作用，故名承山。 位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，足尖着地，足跟提起时更为明显。 主治：痔疮、小腿肚转筋、下肢瘫痪、脱肛、腰腿痛、肛裂等。 三 孔最 “孔”指孔穴、小口，“最”指最好、第一的意思，故名孔最。 位置：尺泽穴与太渊穴连线的中点再向太渊穴方向走一寸。 主治：痔疮、咳嗽、胸痛、肘臂疼痛、不能屈伸。 四 大椎 “大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七颈椎棘突起最高最大处而得名。 位置：位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。 主治：痔疮、项强、背痛、一切头痛、咳嗽、癫痫、脑炎、头闷、出虚汗等。 五 二白 “二”此指二个，即一只手二穴；“白”指明白，弄清楚。该穴为一手两穴，不同于一般穴，较为特殊，应该弄明白，故名二白。 位置：掌横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧取之。两穴对并。 主治：痔疮、脱肛、前臂痛、胸胁痛。