有术无道术止于术,推拿也是中医技艺。你能辨证,有中医思维。又懂手法,力度可控,那么就可以开始治病了。例如肝有问题,肝火旺,要泻,逆着肝经推拿。肝阴虚,顺着肝经推拿。经络如果有反应点就按轻补重泻的原则去补泻。你说能不能治病。
能推荐几个养生穴位吗?
本人对穴位也很感兴趣。
在平时也私下里琢磨,买了若干书籍作为参考,目的就是搞懂穴位之于人体的作用,为我所用,强身健体。
得到过一个口诀:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。
这里面起码说了四个养生大穴:足三里,委中穴,列缺穴和合谷穴。
当然要养生的话,远不止这四个穴位,从头部开始,一路向下,直到脚底,都有相应的穴位,可供人们除疾养生之用。
例如最高处的百会穴,居于头部正中,是个养护大穴,还有风池、太阳等穴位。
这里个人推荐几个经常用到的学位,对心脏病的防护治疗等有一定的作用。
第一个是内关穴,长按可以养气血补心脏,降压的穴位我选曲池、太冲,有时候公孙也做一下,最常做的就是足三里了,做了以后感觉舒服,对于脾胃和腰腿绝对是个保健大穴,经常按揉绝对可以却病延年。
如果有兴趣的话,丹田处三个穴位都可以揉按,肚脐周边,上下三寸之间,好几个穴位,都是大穴,早起或睡前揉按,必定会起到强身健体、祛病延年的作用。
只有有些空隙,不妨做一下,绝对有好处没坏处。
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