吃过一段时间，也不是吃纯中药的，我是食用药食同源的几种。中药虽能养生，但事物都有两面性，不能盲从，有药理作用 ，也有温补寒凉属性，需要到正规医院找医生开处方，自己随便搭配，以为养生实则伤身。药补不如食补，吃好三餐饭比什么都好！
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吃过一段时间，也不是吃纯中药的，我是食用药食同源的几种。中药虽能养生，但事物都有两面性，不能盲从，有药理作用 ，也有温补寒凉属性，需要到正规医院找医生开处方，自己随便搭配，以为养生实则伤身。药补不如食补，吃好三餐饭比什么都好！