排除寒气可以试试取喷法,用卫生纸弄成纸棍,轻轻捅鼻孔内壁,别太深也别太用力,感到痒痒即可,大多人会喷嚏连连,每天都打到喷不出来位置,有几个月体质就改善了,安全可靠。
火罐可以驱寒气,但是自己拔罐最好是用塑料罐,火罐没有经验的话容易烧伤,后背和四肢的穴位可以自己试着拔,自己拔罐最好10-15分钟即可,但是次数不要太多,还是最好到医院,没有经验的人帮你乱拔容易出事。
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