1.拿风池，宝宝后脖子，抬头时的凹陷处，用力捏。2.揉大椎穴，宝宝后脖子，低头最高点(低头时，可以看见有一个突出的骨头)，用大拇指按住使劲揉(当然，前提是不能弄伤宝宝)。3.揉肺俞穴，大椎穴往下3个椎骨中间向两边横开1.5寸(大拇指第一节为1寸)。4.揉膏肓穴。大椎穴往下4个椎骨，中间横开3寸。其中3、4为对称按摩。每个动作20次。
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1.拿风池，宝宝后脖子，抬头时的凹陷处，用力捏。2.揉大椎穴，宝宝后脖子，低头最高点(低头时，可以看见有一个突出的骨头)，用大拇指按住使劲揉(当然，前提是不能弄伤宝宝)。3.揉肺俞穴，大椎穴往下3个椎骨中间向两边横开1.5寸(大拇指第一节为1寸)。4.揉膏肓穴。大椎穴往下4个椎骨，中间横开3寸。其中3、4为对称按摩。每个动作20次。