拔罐时间长了会上瘾吗？

拔火罐是我们常见的一种中医养生疗法，在很多人拔完火罐之后都表示感觉拔火罐上瘾了，一天不拔就痒痒，拔火罐真的就如同毒品一般让人上瘾吗？上瘾其实就是人体生理和心理共同作用的结果，不论是生理还是心理方面都昭示着更深层次的原因。

第一，生理方面的原因，如果说把拔火罐过后让个人感觉到身心舒畅，身体就会渐渐的对拔火罐产生一种肌肉性记忆，而这也预示着我们的身体机能并不能够很好的运转，需要外界拔火罐这种比较刺激的方式来达到活血的效果，这个时候就提示我们在日常生活当中要多加的注意锻炼增强机体。

第二种就是心理上的依赖，在很多时候拔完火罐了，个人都会感觉到心身舒畅，久而久之会觉得如果不拔火罐，自己的身体无论如何都没有办法调整到拔火罐之后的状态，渐渐的就会对拔火罐产生了一种依赖。

其实如果这种情况不加以控制，很有可能会变成一种病态性的依赖，而这也警示这一部分的人最好还是转移注意力，换另一种替代疗法来适时的交换拔火罐的时间。

综上所述，由于拔火罐过后所感觉到的身体上的舒畅，会给人的心理以及身体带来很大的依赖性，所以在一定程度上是很有可能让人上瘾的，但是过度的拔火罐是不好的，因此，还是要适度的控制自己转移自身的注意力才是适当拔火罐才是上策。

指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。

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