针灸减肥有没有效果是不是骗人的？

针灸减肥的原理有两种：一种是通过穴位刺激，使得身体某些激素加速分泌，间接提高身体的代谢消耗;另一种是通过穴位刺激，阻断大脑对饥饿感的感觉，从而达到减少饮食摄入的目的。
　　从原理上看，针灸减肥对减肥会起到一定作用。但是，从目前的现实情况来看，一是部分开设针灸减肥 的机构不具有相应资格(比如以针灸为幌子，而要求大家严厉节食)，二是部分机构卫生安全根本无法达标(比如无法做到一人一针或回收针高温消毒)，三是针灸确实存在一定安全隐患(比如腹部针灸时，若扎的稍深，则可能伤害腹壁薄的女性的内脏)。
　　针灸减肥并不是被推荐的减肥方法 ，专家建议您主要采用饮食运动结合的方法。即使要使用针灸减肥也应选择正规大型的中医机构。

针灸减肥的有效穴位有哪些?瘦大腿都扎什么穴位?

您好，针灸减肥取穴一般取脾胃肝三经上的穴位较多，也较有效！
主穴：曲池，天枢，阴陵泉，丰隆，太冲。
配穴：腹部肥胖者加归来，下脘，中极，滑肉门，关元。
便秘者加支沟，天枢，曲池，委中以疏导阳明经气，通调肠胃。
阳陵泉，丰隆清热利湿化痰（胖人多痰，这两个穴位很重要哦！）
腿部胖者取伏兔，梁丘，血海。
易动怒者取太冲疏肝而调理气机。
易饥饿者取厉兑用泻法。
我的经验是在足三里后下一寸处下针效果会更好。
假如要局部减肥还可以配合走火罐，中频理疗，推油按摩。
以上是中医减肥的内容，针灸需要由专门的医师来操作，因有危险切不可自行操作。希望我的回答对您有所帮助！