穴位怎么按摩才有效？

我觉得，穴位按摩应该掌握两个要点，准确和力道。

首先自然就是准确了，我们都知道，人的身体上有很多的穴位，不同的穴位控制着身体的不同部位，自然，身上哪里不舒服就需要对哪个穴位进行按摩，而不是把全身上下的穴位都按摩一遍，这样自然是不行的，比如说，突然发头疼，就应该按太阳穴或者其他额头上的穴位，而不是别的，所以说，按摩准确的穴位是非常需要的。

还有一点，就是力道。很多人都去过专业的按摩店按摩，那里的专业技师给你按摩的时候，你不会觉得按的疼，也不会觉得按的太轻了，而在家里你自己按摩的时候，经常不是按重了太疼，就是按轻了没效果，这就是每个人按摩的力道不同，所以说，想要按摩穴位有效果，就应该把力道掌握的足够准确。

想要做按摩的时候我们总是先想到找个专业的按摩师来做，也知道按穴位来按摩的重要性，那么穴位怎样按摩才有效呢？

我同学上星期请我和另外一个同学去做盲人按摩，就非常的舒服。我觉得首先是盲人眼睛虽然看不见但是他们根据经验穴位找的都非常准确，这也是按摩有效果的重中之重。像我有肩周炎，告诉按摩师傅后他会有针对性的按，按摩师傅在找准穴位之后都会把手指折起来用手指骨节的地方按向穴位中，先是轻轻的按随着穴位的加深力度也会逐渐加大，往下按的时候师傅也会询问我们的意见看看力道可不可以可以接受，如果可以接受他会再加一点力道，如果接受不了他就会按照你能接受的力度给你继续按摩，在按摩的时候只有感觉到了疼痛的时候才说明按摩师傅是用心下了力气的。按摩完就觉得有问题的地方不疼反而很舒服就证明有效果了。