谢谢邀请！中医，在我的认知里，就是中国的劳动人民经过多年的总结实践，整理出来的用于诊断、治疗疾病的一项技术！
这就是我的认识，再细化我就不懂了！不好意思了。
生活当中，为什么不会中医保健？
中医，来源于生活，服务于生活。在日常生活中，每个人都在不知不觉中应用中医保健，只是不规范罢了。
中医保健，看似陌生，其实贯穿于每个人的生活中，比如日边而作，日落而息，每天的饮食搭配，体育锻炼，等等，只是有的人更为注重某一方面，有的人注重点不同而已。
中医保健，核心是未病先防，针对个人某些方面可能有问题，作出相应的某些行为，如某些人吃海鲜会痛风，下意识的下次不吃，患胆囊炎的人，下意识不吃或少吃油腻食物，也属保健范畴。
中医保健，内容博大，涵盖生活方方面面，欢迎了解，应用。
当疫情过后，将会兴起一股中医热，普通百姓如何学习中医呢？
我非医生，实修禅者。
某日偶读《黄帝内经》，顿感“曾似相识燕归来”...
原来古人在宁静致远境界下，早已感觉到自身宇宙之奥妙，恰如《黄帝内经》所述。
吾感叹:高超中医，必有禅境。
建议脾气上佳者学中医不错。
从娃娃抓起最好，因其思想最干净... 个人意见 不复
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