腿部刮痧的好处和坏处

好处：扩张腿部的毛细血管，增加汗腺分泌
坏处：砭石刮痧属于传统的中医疗法，谈不上啥坏处。只是操作手法很重要，不重视的话会是得其反。望采纳！

三阴交穴位具体在哪？听说是在小腿内侧，经常按摩有何功效？

三阴交：足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
本穴是足三阴经交会处，只有“足三阴经”（脾经、肝经、肾经）才交汇在三阴交穴，
为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。
患高压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧三阴交穴；
三阴交还是妇科穴位，能调阴阳平衡，

艾灸灸小腿哪个部位最好

你好，可以关元穴和气海穴一起灸， 足三里， 肾腧和命门一起灸，注意不要烫伤。最好去有资质的的中医院里进行艾灸.不专业的手法穴位不会起到治疗作用，相反还会给人体带来损害。