大椎穴在哪

您好！

    大椎穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。大椎有双向调节的作用，即可以很好的补阳（因是六条阳经交汇的地方），又有泻热的功效。对于肩背痛，腰脊强痛也均有调节作用。

你低下头就能摸到的那块突出的骨头，骨头下面有一个凹陷处就是大椎穴。它位于两块骨头的中间。