按摩脚底什么穴位可以降压？

按摩脚底下的涌泉穴也是降低血压的好方 法。涌泉穴是人体中最低的穴位，是足少阴肾经的起点，是肾经的井 穴，位于心肾两经相交的地方。涌泉穴位于肾经上，能治疗肾病和经脉 循行部位的病症以及与肾相关的肝、脾、肺、心等脏腑病症。按摩涌泉穴的方法有很多，可以用指腹在穴位上轻推，也可以直接 在穴位上轻揉，还可以用整个手掌在穴位上擦。按摩时一定要注意用力 要轻，每次四五分钟，稍有感觉就可以了。最好早晚各一次，持之以恒 便能收到良好的效果。除了按摩涌泉穴，按摩内腕横纹上三指宽中央处的内关穴、内踝突上3寸的三阴交穴、脑后的风池穴、外膝眼下3寸的足三里等穴位也是降 压的好方法。