支气管炎常发于冬春季节,咳嗽痰多,反复发作、迁延难愈,由于病程长,多数患者身体虚弱呈肺气虚体质,是一种消耗性疾病,通过饮食调理适当补充营养,则具有较好的辅助治疗作用。此症的饮食原则应适时补充必要的蛋白质,如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力,适量进食羊肉、狗肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。除荤食外,应经常进食新鲜蔬菜瓜果,以确保对维生素C的需要。含维生素A的食物亦是不可少的,有保护呼吸道粘膜的作用。
慢性支气管炎患者的饮食调理如下:
高蛋白质饮食。因慢性支气管炎患者反复发作,蛋白质丢失较多,饮食中应供给充足的蛋白质食物,以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克~100克为宜,其中优质蛋白质不少于1/3,可选用奶类、蛋类、瘦肉、鱼类、豆类等食品。
多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用,应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物,如蛋黄、动物肝脏、肾及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性,参与抗体形成,促进炎症好转,所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。
多吃梨、橙子、罗汉果、柑橘等水果,它们都具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效,对防治慢性支气管炎有一定的作用。
勿食用辛、辣等刺激性食物,以及过甜、过咸的食物,以免引起咳嗽。
低盐饮食。吃食盐过多,对炎症不利,每日食盐摄人量在4克~6克为宜。
慢性的简便食疗:
雪梨1个,百合10克,冰糖15克,水煎,待百合煮熟食即可食用
橘皮9克,核桃1个,生姜3片,水煎服
鸭梨1个,蜂蜜20毫升,讲理去核,入蜂蜜,放碗内,上笼蒸熟,睡前食用
白萝卜500克,冰糖50克,萝卜切片,加冰糖水煎,每日3次,需连续食用。
杏仁、冰糖等量。将杏仁捣碎,与等量冰糖拌匀,加水煎熬成糖汁,早晚各服9克,10天为一疗程。镇咳化痰。
百合(干品)30克或新鲜百合60~100克,粳米100克,共煮成粥,粥将成时入少许冰糖温服。补益正气。
黑木耳、冰糖各15克,加水煮汤服食。补益正气。
冬季进补的禁忌
1、忌胡乱进补:身体强壮的人不需要进补。对于体虚者,补虚也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之别,并且还要兼顾气血阴阳,不可一味偏补,过偏则反而引发疾病。因此,冬令进补最好在医师指导下进行。一般来说,中年人以健脾胃为主,老年人以补肾气为主。
2、忌以贵贱论优劣:对于补药,绝不要存在越贵越好、越贵越有效的想法。中药的效果关建在于运用,药物只要运用得当,大黄可以当补药;服药失准,人参即为毒草。
3、忌过于滋腻厚味:对于身体虚弱,脾胃消化不良者来说,腹泻、腹胀是家常便饭,他们不论吃下什么的补药都不会有好的效果。因此,他们的冬补重点在于恢复脾胃的功能。而过于滋腻厚味不仅不会收到好的效果,还有可能也引起消化不良,因此,冬令进补应以易于消化为准则。
4、忌外感进补:患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时,不要进补,中医认为这会将外邪留在体内,久之则留邪为寇,后患无穷。